本人文笔不好，也不打算费太多时间修饰，所以大家将就看，吧里大多是聪明人，对大家有没有帮助都会判断。 先谈看本文的态度，也就是立意，我的观点：我们的世界是黑白灰混杂的，一个现实活动的事物，从整体来看，基本原理可能是精华，但人是有自身目的，有各种自身利益考虑，传播也许就变形了，基本原理也就变质，这时候要把精华摘出来。我们怎么判断一个没接触过的领域，应该先抱着尊重的精神，心平气和，去体验他，体验完了之后，做出自己的判断。这里很多人是靠自己的情绪而不是直觉，比如中医，信的人自然信，不信的人就是拒绝相信任何中医，哪怕其实自己在生活中已经体会到中医和运用过中医理论。比如瑜伽，我认为瑜伽练到很高深的境界，绝不是现在瑜伽养生馆的货色，只是为了赚钱，所以适应普通人。我们在判断事情，要把人的因素考虑进去，人是要吃饭的，人是要赚钱的，有各种利益，每个人的性格还不一样。这里谈中医：中医传承千年，自然有其精华，然而，庸医更多，这是社会因素，中医的发展过程中肯定有精华加入，也估计有二百五专家写的文章，另外也还因时因地因人。所以，中医好深奥，没一辈子玩不转。道教和佛教我不谈论，自己去判断吧（里面有什么自己找，我也不知道。。。。）。记住，要先尊重他，不否认，也不迷信，始终要多方面想一些，相信一切都是科学可以解释的。其实就多想象一下太极图，博大精深啊 , 好了，正文开始：六字大明咒，每天适当的念会儿，念时间太长了伤气。好多文章都说是适合各种人念，其实是扯淡，这就是项人体运动，我身体弱，曾经不知道，念时间太长，累半死，我还默念。有人说过出声念伤气，默念伤血，尼玛那怎么念。 还有：注意念完了不要去ooxx，这是个修炼的咒语，ooxx更伤身，节欲或者禁欲进度更快。 这个可以打通传说，额也就是气功说的小周天，是起码可以打通小周天。说弊端：念的过程比如肾虚，显得会更虚，因为把精气用于打通经脉了，病症会表现出来，这时候去找个靠谱的中医调理，想必身体恢复很好。然后会有调理体质的过程，比如吐黑痰，这是打通咽喉经脉，过了这阶段，就没有了。可以参照南怀瑾的静坐养生和长生不老。 这个不要想得太神秘，就是一项运动，可以当成是练武术，练的过程会不会有小问题，看个人，肯定有的人会有。所以，自己查资料自己想自己做，出了问题别找我，哈哈哈哈哈哈。 另外读金刚经肯定有好处，非常大的好处，相比也更安全稳妥。 以上在本人精神状态恍惚下完成，纯属胡言乱语，无版权，不负任何责任。
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